Próximamente · Fechas por anunciar

Retiro De la vida al rol · Una semana en comunidad y en la naturaleza · España y Argentina

La pausa que necesitas antes de tu nueva etapa.

Una semana en la naturaleza, con otras mujeres y sin pantallas, para vivir en persona el programa De la vida al rol. Primero la vida. Después el camino.

Las fechas y las plazas se anuncian primero en Instagram, @paulaspretz.
Sendero entre árboles con el sol entrando por las ramas
Amigas riendo tumbadas en una manta sobre el césped Río de montaña entre rocas y bosque Cala de agua turquesa entre pinos
El valor de la pausa

Desconectar para conectar contigo

Vivimos respondiendo mensajes, cumpliendo agendas y escuchando lo que opinan los demás. Así es difícil oír lo que tú quieres.

Por eso esta semana es offline. Dejamos el móvil a un lado y recuperamos el tiempo sin notificaciones: para caminar, pensar, escribir y conversar de verdad.

La pausa no es perder el tiempo. Es lo que te permite elegir con claridad qué quieres para tu próxima etapa.

Sin notificaciones Sin prisa Con la naturaleza En comunidad
El corazón de la semana

De la vida al rol, en vivo

Las seis etapas del programa, vividas en grupo y en la naturaleza. Cada día trabajamos una con tu cuaderno, y el último te llevas tu Mapa Personal.

Faro blanco entre pinos, imagen del programa De la vida al rol
Etapa 1

Mirar quién eres hoy

Los roles que ocupaste, los que ocupas y los que quieres ocupar. Lo que permanece en ti aunque cambien las circunstancias.

Etapa 2

Descubrir qué importa de verdad

Tus valores y lo que significa vivir de acuerdo con ellos, más allá de lo que «deberías» querer.

Etapa 3

Entender tu hilo conductor

Qué te trajo hasta aquí y qué aparece una y otra vez en tu historia.

Etapa 4

Entender cómo funcionas

Tus fortalezas, tus puntos ciegos y los patrones que quieres aprender a gestionar.

Etapa 5

Explorar tu Ikigai

Lo que te gusta, lo que sabes hacer y lo que puedes aportar. Dónde se cruzan esas piezas.

Etapa 6

De la pasión al legado

Qué quieres construir a partir de quién eres. Cierras la semana con tu Mapa Personal.

El orden exacto de cada día se comparte con el itinerario.

Alrededor del programa

Lo que también vas a vivir

Fogata encendida en la arena por la noche
01

Caminatas conscientes

Caminar en silencio por la orilla, el bosque o la montaña, con una pregunta para acompañarte.

02

Noches de fuego

Cerrar el día alrededor del fuego, compartiendo lo que cada una descubrió y lo que quiere soltar.

03

Herramientas de coaching

Dinámicas de coaching, PNL y mirada sistémica para profundizar en cada etapa del programa.

04

Creatividad y desarrollo personal

Escritura, dinámicas creativas y otras actividades según el itinerario, para conectar con el lugar.

05

Tiempo para ti

Momentos libres para descansar, bañarte, leer o simplemente no hacer nada.

Dos destinos

Cada lugar tiene su forma de enseñarte

Nací en Argentina y a los 29 años elegí empezar de nuevo en España. Por eso el retiro vive a los dos lados del océano.

Cala de agua turquesa entre pinos en Mallorca

España

Próximamente

Mar, calas y pinos

El Mediterráneo como compañero de la semana. Un retiro para soltar y respirar.

✓Amaneceres frente al mar
✓Baños en calas escondidas
✓Caminatas entre pinos y acantilados
✓Escritura en la orilla al atardecer
Pueblo nevado iluminado al pie de la montaña

Argentina

Próximamente

Montaña, bosque y río

Volver a las raíces entre montañas, ríos y bosques. Un retiro para enraizarte.

✓Senderos de montaña
✓Paseos junto al río
✓Silencio en el bosque
✓Noches de fuego bajo las estrellas

Las actividades de naturaleza dependen del itinerario de cada retiro. Los lugares se anuncian con las fechas.

Cuatro amigas abrazadas de espaldas en un jardín en flor
Es para ti si…

Una semana para ti, rodeada de mujeres como tú

✓Sientes que algo está cambiando y necesitas parar para entenderlo.
✓Estás empezando una nueva etapa personal o profesional y quieres elegir con calma.
✓Te cuesta encontrar tiempo para ti entre el trabajo, la casa y las pantallas.
✓Te apetece convivir con otras mujeres que están en un momento parecido.
✓Quieres volver a casa con claridad y un próximo paso, no solo con buenas sensaciones.
Paula Spretz leyendo un libro en las rocas junto al mar
Quién organiza el retiro

Soy Paula, y sé lo que es empezar una nueva etapa

Soy coach profesional, argentina, y vivo en Málaga. A los 29 años emigré a España y me animé a elegir lo desconocido: construir una vida nueva sin las certezas de siempre.

Creé De la vida al rol para acompañar a mujeres que quieren mirar primero la vida que desean y, desde ahí, decidir qué lugar darle al trabajo. Organizo y acompaño personalmente cada retiro, con coaching, PNL y mirada sistémica.

Lo que más me cambió no fue tener respuestas. Fue darme el tiempo de buscarlas.

Conoce mi historia →
No hace falta esperar

Empieza online. Súmate al encuentro.

Ahora

De la vida al rol, online

Seis sesiones de coaching 1 a 1, online y en español, desde donde estés. Empiezas a ordenar lo que te pasa y a construir tu Mapa Personal.

Después

El retiro, en persona

Cuando hagamos el encuentro, te sumas a la semana en comunidad para vivir el programa en la naturaleza, con otras mujeres y sin pantallas.

¿No sabes por dónde empezar? Reserva tu sesión de claridad gratuita →

Próximamente · Sin fechas todavía

Las plazas serán pocas. Entérate primero.

Estoy preparando fechas, lugares e itinerario. Cuando estén listos, los anunciaré antes que en ningún otro sitio en mi Instagram.

Paula Spretz sonriendo Con amor, Paula
1

Sígueme en Instagram: @paulaspretz.

2

Activa las notificaciones de mis publicaciones.

3

Serás de las primeras en conocer fechas, lugares y plazas.

Seguir a @paulaspretz en Instagram

Se abre Instagram. No tienes que dejar ningún dato aquí.

Preguntas rápidas

¿Cuándo es el retiro?+

Próximamente. Todavía no hay fechas. Las anuncio primero en mi Instagram, @paulaspretz.

¿Cuánto dura?+

Una semana, conviviendo en comunidad con otras mujeres en la naturaleza.

¿Dónde se hace?+

En España, cerca del mar, y en Argentina, entre montañas, ríos y bosques. Los lugares concretos y el itinerario se anuncian con las fechas.

¿Qué se hace durante la semana?+

Vivimos en persona las dinámicas de De la vida al rol, con caminatas conscientes, noches de fuego, tiempo para ti, herramientas de coaching y actividades de desarrollo personal y creatividad para conectar con el lugar.

¿Por qué un retiro offline?+

Porque para escucharte necesitas espacio. Durante la semana dejamos el móvil a un lado y vivimos el tiempo sin notificaciones, para hacer una pausa real antes de tu nueva etapa.

¿Puedo empezar antes del retiro?+

Sí. Puedes empezar a vivir De la vida al rol online, en 6 sesiones 1 a 1, y sumarte al encuentro presencial cuando lo hagamos.

¿Cómo me entero primero?+

Siguiéndome en Instagram (@paulaspretz) y activando las notificaciones. Ahí anuncio fechas, lugares y plazas antes que en ningún otro sitio.

Mujer sonriendo con los ojos cerrados, estirándose relajada

Tu nueva etapa empieza con una pausa.

Empieza hoy online y reserva tu lugar en la semana cuando anunciemos las fechas.