Paula Spretz · Transformación personal y profesional para mujeres
Vuelve a ti. Descubre cómo quieres vivir.
Te acompaño a hacer una pausa, reconectar con quien eres y transformar tu mentalidad para disfrutar de tu vida y tu trabajo siendo tú misma.
La vida que quiero a mi manera · 6 lecciones gratuitas para empezar a escucharte.
por Paula Spretz Coach, mentora y consultora · desde Málaga La vida que quiero a mi manera
¿Y si antes de buscar respuestas te regalaras un momento para escucharte?
Un cuaderno de autoconocimiento para parar, reconocer qué necesitas y empezar a descubrir cómo quieres vivir, sin exigirte tenerlo todo claro desde el principio.
- 6 lecciones de reflexión y escritura.
- Disponible en tu móvil o en PDF.
- A tu ritmo, desde donde estés.
Cuaderno · 6 leccionesLa vida que quiero a mi manerapor Paula Spretz
- 01La pausa
- 02El reencuentro
- 03El reconocimiento
- 04La visión
- 05La brújula
- 06El movimiento
- Lecciones de 15 a 35 minutos
- Versión web para el móvil o PDF con casillas para escribir
- Te lo envío personalmente a tu email
A veces, para avanzar, primero necesitas parar.
Quizás llevas tiempo cumpliendo con todo, respondiendo a las expectativas y haciendo lo que toca. Desde afuera, parece que todo está bien. Pero por dentro, algo te dice que necesitas volver a escucharte.
Tal vez no sabes exactamente qué quieres cambiar. Y está bien. No necesitas tener todas las respuestas para empezar.
Necesitas hacerte un lugar en tu propia vida.
Primero la vida. Después, el camino profesional.
Tu trabajo es una parte de tu vida, no el lugar donde tienes que dejar de ser tú.
Por eso, antes de preguntarte qué quieres hacer profesionalmente, te invito a mirar quién eres, qué te importa y cómo quieres vivir.
Cuando empiezas por ti, puedes tomar decisiones profesionales más alineadas con tus valores, tus prioridades y la vida que quieres construir.
Conocerte cambia la manera en que eliges.
No se trata de encontrar una respuesta perfecta ni de convertirte en otra persona. Se trata de comprender quién eres hoy, reconocer qué es importante para ti y empezar a tomar decisiones que tengan sentido para tu vida.
Te acompaño a conectar las piezas para que puedas pasar de la confusión a una mayor claridad sobre ti misma, tu camino y tu futuro.
- 01Autoconocimiento
- 02Transformación de mentalidad
- 03Acción consciente
De la vida al rol
Un espacio para parar antes de decidir.
Seis sesiones individuales para conocerte mejor, reconocer qué importa de verdad y construir tu Mapa Personal: una brújula para orientar tus decisiones profesionales desde la vida que quieres vivir.
Un proceso para dejar de buscar respuestas afuera y empezar a conectar lo que eres, lo que valoras y lo que quieres construir.
- 01Mirar quién eres hoy
- 02Qué importa de verdad
- 03Tu hilo conductor
- 04Cómo funcionas
- 05Tu Ikigai
- 06De la pasión al legado
- Tu cuaderno personalizado.
- Tu Mapa Personal.
¿Todavía no sabes si es para ti? Descarga el dosier gratuito y conoce las seis etapas del proceso.
Dosier · 6 sesiones 1 a 1 De la vida al rol por Paula Spretz Tu camino empieza por donde estás hoy.
Lo que cambia cuando empiezas a escucharte
Cada proceso es diferente. Estas son las palabras de algunas mujeres a las que he acompañado en su propio camino de reflexión, claridad y cambio.
“Supo reconducir muy bien la conversación hacia el tema inicial, que realmente era el que más importaba y del que no me estaba dando cuenta.”
“Me ayudó a descubrir herramientas muy valiosas para manejar el estrés y afrontar las situaciones del día a día de otra manera.”
“Su acompañamiento te invita a pensar, cuestionarte y avanzar con mayor claridad.”
“Desde el momento uno sentí que podía confiar en ella… Si estás pensando en empezar un proceso, desde mi experiencia estás en buenas manos!!”
Hola, soy Paula. Y si tuviera que elegir una palabra, sería libertad.
Soy argentina, vivo en Málaga y durante más de 14 años trabajé en el mundo corporativo, liderando equipos y negocios en comunicación y ventas.
Mi propia historia me enseñó que avanzar profesionalmente no siempre significa sentirte más cerca de la vida que quieres vivir.
Hoy, como coach, mentora y consultora, acompaño a mujeres a hacer una pausa, conocerse mejor y transformar su manera de pensar y elegir, para que puedan disfrutar de su vida y su trabajo siendo ellas mismas.
Creé clubpoderosaMENTE para dar espacio a ese proceso: un lugar donde puedas escucharte, reconocer lo que importa y construir tu propio camino.
clubpoderosaMENTEFundadora, mentora, coach y consultoraCreo espacios para que las mujeres hagan una pausa, se conozcan y transformen su mentalidad para disfrutar de la vida y el trabajo siendo ellas mismas.
Quizás te estés preguntando…
¿Qué es La vida que quiero a mi manera?+
Es mi cuaderno de autoconocimiento gratuito para mujeres. Tiene 6 lecciones de reflexión y escritura, de 15 a 35 minutos cada una, para parar, escucharte y descubrir cómo quieres vivir. No es un test ni una terapia.
¿Cómo recibo y completo el cuaderno gratuito?+
Dejas tu nombre y tu email en la página del cuaderno y te lo envío personalmente. Puedes completarlo en la versión web desde el móvil o en el PDF, que tiene casillas para escribir en pantalla y también se puede imprimir.
¿Para quién es el acompañamiento De la vida al rol?+
Para mujeres que sienten que necesitan un cambio en su camino profesional y quieren empezar por mirar la vida que quieren vivir. Son 6 sesiones individuales, online y en español, para construir tu Mapa Personal.
¿Cómo sé si necesito una sesión de claridad?+
Si sientes que necesitas orientación para comprender tu momento actual, es un buen punto de partida. Son 45 minutos gratuitos, online y sin compromiso, para explorar qué necesitas y si puedo acompañarte.
¿Puedo trabajar contigo si vivo fuera de España?+
Sí. Todas las sesiones son online y en español. Acompaño a mujeres que viven en España, el resto de Europa, Latinoamérica y Australia.
¿Qué herramientas utilizas en tus procesos?+
Coaching, PNL y mirada sistémica, junto con herramientas de autoconocimiento como roles e identidad, valores, Diseño Humano, 16Personalities e Ikigai.
¿Qué es clubpoderosaMENTE?+
Es el proyecto que fundé para acompañar a mujeres hispanohablantes como coach, mentora y consultora: un espacio para hacer una pausa, conocerse y disfrutar de la vida y el trabajo siendo ellas mismas.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar.
A veces, el primer paso no es tomar una gran decisión. Es regalarte un momento para parar, escucharte y descubrir qué quieres de verdad.
Empieza por ti, a tu ritmo.
Con amor, Paula.